martes, 13 de enero de 2009
PRESENTACION: computacion II.
UNIVERSIDAD : USS.
ESCUELA PROFESIONAL : enfermeria.
CICLO : 2.
EDAD :18.
viernes, 22 de agosto de 2008
LA ANEMIA
¿SE PUEDE PREVENIR LA ANEMIA?
si,con una adecuada alimentacion con alimentos ricos en hierro como las carnes rojas.También las lentejas, espinacas, etc.contienen hierro pero debido a su mínima absorción lo ideal es acompañarlos de frutas cítricas que son ricas en vitamina C (como por ejm.La naranja) para facilitar la absorción del hierro.
Debemos recordar que en el embarazo una buena alimentacion no es suficiente, la gestante requiere suplementacion adicional de hierro y lo ácido folico
¿COMO SE TRATA LA ANEMIA?
La anemia mas frecuente es producida por la falta de hierro y este tipo de anemia se trata con suplementos de hierro.,
El tipo de tratamiento es importante, porque no solo debemos recuperar los niveles de hemoglobina sino que debemos reponer los depósitos de hierro para evitar las recaídas.
RECOMENDACIONES ALAS MUJERES EMBARAZADAS
- Pasar una evaluación nutrición cuando se ha diagnosticado que están embarazadas.
- Preferir carnes y huevos(alimentos de origen animal)como fuente principal de hierro.
- Tomar frutas criticas como fuente de vitamina C,después de las comidas para facilitar la absorción de hierro de los vegetales.
- No tomar te o café con los alimentos, porque estos líquidos inhiben la absorción de hierro.
- El hierro de la dieta no es suficiente, se necesita un suplemento, durante todo el embarazo y los primeros meses después del parto.
miércoles, 20 de agosto de 2008
LOS METODOS ANTICNCEPTIVOS
EL CICLO MENSTRUAL
CICLO(del latin cyclus): serie de fases por las que pasa un fenomeno periodico.
FEMINA(del latin femina):mujer, persona del sexo femenino.
Los procesos fundamentales son:
crecimiento folicular. ovulacion. fase lutea. menstruacion.La ovulacion es el momento central del coclo femenino.
Durante el ciclo femenino, un aumeno en el nivel del estrogeno, una hormana sexual femenina, permite el engrosamiento de la envoltura del utero.U no de los ovulos en los ovarios comienza a crecer y al rededor del decimocuarto dia del ciclo, se desprende del ovario y vialja hacia e utero por las trompas de falopio.Si durante el trayecto e fertilizado, se fija por la cavidad uterina para dar lugar al embrion, completando asi el proceso conocido como implantacion.
Los pocos dias antes, durante y despues de la ovulacion son criticas para el embarazo.Debido a que la duracion del ciclo menstrual varia, algunas mujeres ovulan antes o despues del decimocuarto dia.Si tiene relaciones sexuales cerca de la ovulacion y el esperma del hombre fertilizara el ovulo, se producira el embarazo.
lunes, 18 de agosto de 2008
MEDIO AMBIENTE Y DESARROLLO SOSTENIBLE
El desarrollo sostenible puede ser definido como ''un desarrollo que satisfaga las necesidades del presente sin poner en peligro la capacidad de las generaciones futuras para atender sus propias necesidades''. Esta definición fue empleada por primera vez en 1987 en la Comisión Mundial del Medio Ambiente de la ONU, creada en 1983.Sin embargo, el tema del medio ambiente tiene antecedentes más lejos .En este sentido, las Naciones Unidas han sido pioneras al tratar el tema, enfocándose inicialmente en el estudio y la utilización de los recursos naturales y en la lucha porque los países – en especial aquellos en desarrollo- ejercían control de sus propios recursos naturales.
En los primeros decenios de existencia de las Naciones Unidas las cuestiones relacionadas con el medio ambiente apenas figuraban entre las preocupaciones de la comunidad internacional. L a labor de la organización es ese ámbito se centraba en el estudio y la utilización de las recursos naturales y en tratar de asegurar que los países en desarrollo, en particular, controlaran sus propios recursos. En la década de los setenta se concentraron acuerdos sobre la contaminación marina, especialmente sobre los derrames de petróleo, pero antes los crecientes indicios de que el medio ambiente se estaba deteriorando a escala mundial, la comunidad internacional se mostro cada vez mas alarmada por las consecuencias que podía tener el desarrollo para la ecología del planeta y el bienestar
de la humanidad.